日暮しのおかずの学校

~まめにくごはん~

旬のうすいえんどうを使って、ちょっぴり洋風の豆ごはんを考えてみました🫛

お肉の旨味とバターの風味で、小さい子でも食べやすいかもしれません☺️(昔は豆ごはん苦手勢)

たまには違う豆ごはん、どうでしょう🍚✨

材料

  • 米…3合
  • うすいえんどう…1袋(10~15莢)
  • 豚ミンチ…100g
  • コンソメ…1個(食塩相当量2.5g程度)
    ☆刻んで溶けやすくしておく
  • 塩…小さじ1
  • 胡椒…適量
  • 水…600cc(炊飯器の場合は規定量)
  • バター…好きな量
    ※コンソメがない場合は、塩を小さじ1と1/2で作れます◎

作り方

  1. お米を洗い、浸漬しておく
  2. コンソメと塩、胡椒を入れて混ぜる
  3. 莢から取り出した豆と豚ミンチを加えて、ばらつきがないよう軽く混ぜて炊飯する
  4. 炊き上がったらバターをのせて、全体に行き渡るように混ぜたら完成です